中考跳繩標(biāo)準(zhǔn)個(gè)數(shù)是多少？有哪些要求？2019中考體育成績(jī)對(duì)照表
時(shí)間：2025-05-25 02:06:01
來(lái)源：精英考試網(wǎng)
作者：遙遙無(wú)期
一直以來(lái)人們都非常重視高考，卻殊不知高考結(jié)果的好壞和中考有著直接的關(guān)系，如果說(shuō)高考是給成人禮的一次交代的話(huà)，那么中考就是對(duì)九年寒窗的交代。眾所周知，在中考考試中是體育項(xiàng)目，其重要性與語(yǔ)數(shù)外同等重要。今天我們就來(lái)看一下中考其中一個(gè)項(xiàng)目——跳繩的標(biāo)準(zhǔn)個(gè)數(shù)是多少？有哪些要求？以及2019年中考體育成績(jī)對(duì)照表是怎樣的？ 
隨著健康意識(shí)的普遍增強(qiáng)，國(guó)家對(duì)人口身體素質(zhì)的關(guān)注也在持續(xù)提高，體育作為中考的必考項(xiàng)目，其主要目的也是促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，樹(shù)立健康意識(shí)，完善人格，逐漸養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身日的習(xí)慣。而根據(jù)地區(qū)的不同，中考的體育項(xiàng)目也會(huì)有所不同，但是不變的是長(zhǎng)跑項(xiàng)目，不論在哪個(gè)地方都會(huì)有長(zhǎng)跑項(xiàng)目。
長(zhǎng)跑要的是耐力和呼吸頻率，在考試過(guò)程中，放松好新奇，然后調(diào)整呼吸，跑起來(lái)就不會(huì)太累。第二個(gè)就是立定跳遠(yuǎn)，這個(gè)項(xiàng)目雖說(shuō)不少必考項(xiàng)目，但是考的機(jī)會(huì)還是蠻大的。立定跳遠(yuǎn)需要有好的彈跳力，所以如果你所在省份或省市中考體育項(xiàng)目是跳遠(yuǎn)的話(huà)，那么平時(shí)就要多練習(xí)，練習(xí)可以提高彈跳力。
前文也說(shuō)了，地區(qū)不同中考體育項(xiàng)目也不同，下圖是2019年北京中考體育項(xiàng)目的一個(gè)具體項(xiàng)目及分?jǐn)?shù)說(shuō)明，考試總分為40分，現(xiàn)場(chǎng)考試30分，過(guò)程性考核成績(jī)?yōu)?0分，大家可以參考一下。而跳神這個(gè)項(xiàng)目并不是所有省份都會(huì)考的，但是部分省份也作為考試項(xiàng)目，那么下面我們就來(lái)說(shuō)一下考試規(guī)則，一分鐘跳繩。場(chǎng)地器材為智能型跳繩測(cè)試儀，而跳繩是由考生自備的，但是不得使用鋼絲跳繩。只要考生采用正跳姿勢(shì)均可算數(shù)。
考試要求為（1）考生必須在跳繩感應(yīng)板感應(yīng)區(qū)域<0.7*0.7米>進(jìn)行跳繩測(cè)試。（2）每跳躍一次，同時(shí)搖繩一回環(huán)也就是從身后開(kāi)始，繞身體一周，繩過(guò)腳這樣的動(dòng)作為一次。（3）跳繩時(shí)絆腳，該次就不計(jì)數(shù)，測(cè)試?yán)^續(xù)進(jìn)行并延續(xù)計(jì)數(shù)。（4）考生開(kāi)始跳繩時(shí)，儀器自動(dòng)啟動(dòng)時(shí)，一分鐘后儀器自動(dòng)停止計(jì)時(shí)，也就代表測(cè)試結(jié)束。（5）每人測(cè)試一次，記錄一分鐘之內(nèi)所完成的次數(shù)，精確到個(gè)位數(shù)。
大家所要注意的有兩點(diǎn)，其一就是考生不允許踩踏傳感接口部位，其二就是考生如若不在感應(yīng)區(qū)域以?xún)?nèi)測(cè)試的話(huà)不計(jì)成績(jī)。中考1分鐘跳繩標(biāo)準(zhǔn)為：100分180個(gè)，90分140個(gè)，87分136個(gè)，75分108個(gè)，72分103分，60分64個(gè)，64個(gè)之后就為不及格。當(dāng)然不同的地方不同的要求，具體要以各大高校所公布的為主。
因各省市不同所以體育項(xiàng)目也有所不同，下圖中關(guān)于2019年中考體育成績(jī)對(duì)照表是源自江蘇省南京市的，僅供大家參考：
隨著健康意識(shí)的普遍增強(qiáng)，國(guó)家對(duì)人口身體素質(zhì)的關(guān)注也在持續(xù)提高，體育作為中考的必考項(xiàng)目，其主要目的也是促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，樹(shù)立健康意識(shí)，完善人格，逐漸養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身日的習(xí)慣。而根據(jù)地區(qū)的不同，中考的體育項(xiàng)目也會(huì)有所不同，但是不變的是長(zhǎng)跑項(xiàng)目，不論在哪個(gè)地方都會(huì)有長(zhǎng)跑項(xiàng)目。 長(zhǎng)跑要的是耐力和呼吸頻率，在考試過(guò)程中，放松好新奇，然后調(diào)整呼吸，跑起來(lái)就不會(huì)太累。第二個(gè)就是立定跳遠(yuǎn)，這個(gè)項(xiàng)目雖說(shuō)不少必考項(xiàng)目，但是考的機(jī)會(huì)還是蠻大的。立定跳遠(yuǎn)需要有好的彈跳力，所以如果你所在省份或省市中考體育項(xiàng)目是跳遠(yuǎn)的話(huà)，那么平時(shí)就要多練習(xí)，練習(xí)可以提高彈跳力。
前文也說(shuō)了，地區(qū)不同中考體育項(xiàng)目也不同，下圖是2019年北京中考體育項(xiàng)目的一個(gè)具體項(xiàng)目及分?jǐn)?shù)說(shuō)明，考試總分為40分，現(xiàn)場(chǎng)考試30分，過(guò)程性考核成績(jī)?yōu)?0分，大家可以參考一下。而跳神這個(gè)項(xiàng)目并不是所有省份都會(huì)考的，但是部分省份也作為考試項(xiàng)目，那么下面我們就來(lái)說(shuō)一下考試規(guī)則，一分鐘跳繩。場(chǎng)地器材為智能型跳繩測(cè)試儀，而跳繩是由考生自備的，但是不得使用鋼絲跳繩。只要考生采用正跳姿勢(shì)均可算數(shù)。
考試要求為（1）考生必須在跳繩感應(yīng)板感應(yīng)區(qū)域<0.7*0.7米>進(jìn)行跳繩測(cè)試。（2）每跳躍一次，同時(shí)搖繩一回環(huán)也就是從身后開(kāi)始，繞身體一周，繩過(guò)腳這樣的動(dòng)作為一次。（3）跳繩時(shí)絆腳，該次就不計(jì)數(shù)，測(cè)試?yán)^續(xù)進(jìn)行并延續(xù)計(jì)數(shù)。（4）考生開(kāi)始跳繩時(shí)，儀器自動(dòng)啟動(dòng)時(shí)，一分鐘后儀器自動(dòng)停止計(jì)時(shí)，也就代表測(cè)試結(jié)束。（5）每人測(cè)試一次，記錄一分鐘之內(nèi)所完成的次數(shù)，精確到個(gè)位數(shù)。 大家所要注意的有兩點(diǎn)，其一就是考生不允許踩踏傳感接口部位，其二就是考生如若不在感應(yīng)區(qū)域以?xún)?nèi)測(cè)試的話(huà)不計(jì)成績(jī)。中考1分鐘跳繩標(biāo)準(zhǔn)為：100分180個(gè)，90分140個(gè)，87分136個(gè)，75分108個(gè)，72分103分，60分64個(gè)，64個(gè)之后就為不及格。當(dāng)然不同的地方不同的要求，具體要以各大高校所公布的為主。
因各省市不同所以體育項(xiàng)目也有所不同，下圖中關(guān)于2019年中考體育成績(jī)對(duì)照表是源自江蘇省南京市的，僅供大家參考：
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